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リンパマッサージで太もも下半身ダイエット

太もも下半身ダイエット マッサージ方法


太もも下半身ダイエットに毎日のマッサージを。
たいへんなマッサージではなくて、超簡単なマッサージを毎日続けることが、太もも下半身ダイエットにつなげるコツです。

太もも下半身ダイエットのマッサージに、3点マッサージがあります。
この3点マッサージを毎日の習慣にしてくださいね。

3点マッサージの方法

以下の3点を両手の親指でぐいぐい押して刺激したり、手でモミモミしたりするんです。
腟究腋の下
腟究足のつけ根
腟究膝の裏

これだけでリンパの流れがかなり良くなります。
このこまめなケアで下半身デブになりにくい身体にしていきましょう。

以上のようなマッサージを、暇をみつけてなるべくこまめにやってみてください。
お風呂に入っている間の時間を利用して、このマッサージをするのがおススメです。

毎日の習慣にしてしまえば、意外と楽なもの電球

なるべく下半身デブにならない身体にすることが、太もも下半身ダイエットへの第一歩ですよねハートハート

誰か♪メタボリック、♪と・め・て~♪この歌を知っている人
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Author:htmomo
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~へようこそ♪
太ももを本気で細くしたい!!
ダイエットしても、太ももだけ細くならない・・・
太もものダイエット、下半身ダイエットをして、下半身デブから卒業しましょうよ★
もう、隠すのはやめて!
下半身ダイエットをして、美脚になりましょう!!
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~を、よろしくお願いします♪



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