太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~ > セルライトについて知る

スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

セルライトについて知る

太もも下半身ダイエットに大敵!!セルライト


太もも下半身ダイエットに大敵なセルライト。
ダイエットするためには、セルライトの原因を知ることも大切です。

セルライトは成人女性の8割の人にあるといわれています。

セルライトの原因は主に次の4つです。
腟究代謝低下型
腟究食事問題型
腟究運動不足型
腟究環境要因型

まずはこの中で、何がセルライトの要因になっているかを探ることが必要です。

代謝低下型
食べないダイエットを繰り返し、肉体年齢が実年齢を上回っていて、筋肉量が少なく、基礎代謝の低い身体になっている可能性が高い。
このような人は、基礎代謝をあげることが重要です。

食事問題型
食事において、脂肪をとりすぎている傾向にあるそうです。
過剰なエネルギー摂取により皮下脂肪を増やし、塩分の摂りすぎでむくみやすい体質になっている可能性があります。
このような人は、低カロリーな和食が適しています。
むくみがある人は意識的に水分を摂るようにしてくださいね。

運動不足型
筋肉量が少ない人が多いようです。
これは基礎代謝を低下させる原因でもあるんですよ。
このような人は、日常生活でまず身体を動かすことを意識するようにしてくださいね。

環境要因型
冷暖房の整いすぎた環境、矯正下着の過剰の使用、ヒールの高い靴を長時間履いている・・・などなど、自律神経のバランスが崩れていることが、セルライトを増やす原因になってくるそうです。
このような人は、身体にとって不自然なことをなるべくやめて、自律神経を整えるようにしてくださいね。

セルライトの原因はひとつではありません。
この原因を知ることが、太もも下半身ダイエットへの第一歩です!!

<<補正下着マイフレンド>>



スポンサーサイト

セルライトについて知る

セルライトと皮下脂肪の違いを知って太もも下半身ダイエット


ダイエットに重要なキーワード、セルライト電球

セルライトには
腟究脂肪組織に老廃物や水が溜まったもの
腟究リンパ液の固まったもの
腟究成分のほとんどはコラーゲン
などと、まったく異なる複数の説があります。
実は科学的検証も不十分なんです。

エステサロンなどにおいては、セルライトなのか通常の皮下脂肪なのかは、外見上の特徴で判断されているんですって。

美容業界や健康食品業界などでは、セルライトは脂肪が変形し固まってしまっているため、通常の皮下脂肪に対する対処法では解消できないとされています。
マッサージや美容整形術にわたる特別な治療や、専門の食品を用いる食事療法が必要であるとされているそうです。

しかし、この説については、反対意見もあるんです。
セルライトを否定する立場もあり、セルライトは普通の皮下脂肪と変わりないため、運動とカロリー制限を組み合わせることによる通常のダイエットでもOKとのことです。
通常のダイエットで皮下脂肪が減少すると、セルライトと言われる凸凹の脂肪も減少して目立たなくなる、とされています。

太もも下半身ダイエットには『セルライト』という言葉が必ずと言っていいほど出てきます。
いろんな説に惑わされず、怪しげな話に引っかからないように注意してくださいね。


セルライトについて知る

太もも下半身ダイエット!セルライトとは


ダイエットを考えたことのある人ならば、だれもが聞いたことある言葉。
セルライト
特に下半身を気にしている人ならばなおさらですよね。
いつの間にか太ももにたまっているセルライト。
下半身太りの原因はさまざまですが、セルライトは下半身太りの原因のひとつでもあります。

まずは、このセルライトが何なのかについて知っておきましょう電球

セルライトとは

セルライトとは、主に女性の腹部、お尻、太ももなどに不均一かブロック状に存在するといわれる皮下脂肪のことです。
実はこのセルライトという言葉、美容業界、健康食品業界において盛んに用いられていますが、医学用語ではないんです。
また、医学的にも存在は確認されていないそうです。

セルライトという言葉は、フランスで生まれた言われています。
1973年、ニューヨークのエステサロンの経営者がセルライトについての本を書き、ベストセラーになったことから一般に広く知られるようになったようですね。

日本にその情報が入ってきた時期は定かではありません。
1996年の日経産業新聞の記事にセルライトが紹介されているそうです。

そして、特にテレビ番組などを通じて2000年代以降、日本でも一般的にセルライトという言葉が普及しました。

いまや、ダイエットにはセルライトという言葉が必ずでてきますもんね。
セルライトを知ることで、太もも下半身ダイエットハート


ゲルマニウムローラー



コレだ!!





美しく綺麗なからだに

アロマに挑戦

ダイエットサポートアロマ入浴剤
アロマ入浴剤

噂のボディキャンドルとは??

ストレス解消

カテゴリ

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

プロフィール

htmomo

Author:htmomo
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~へようこそ♪
太ももを本気で細くしたい!!
ダイエットしても、太ももだけ細くならない・・・
太もものダイエット、下半身ダイエットをして、下半身デブから卒業しましょうよ★
もう、隠すのはやめて!
下半身ダイエットをして、美脚になりましょう!!
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~を、よろしくお願いします♪



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。