太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~ > セルライトをなくす

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セルライトをなくす

セルライトのためのマッサージ方法~ふくらはぎ編~


セルライトとは、コラーゲンやたんぱく質が絡みつき、肥大化して代謝されにくくなった脂肪細胞のこと。
一度セルライトができてしまうと、なかなか減らすことができません。

でも、絶対に無理!というわけではないんです。
セルライトをなくすためのマッサージ方法をご紹介します。
部位別にマッサージ方法が異なります。
今回は、ふくらはぎのセルライトをなくすための、マッサージ方法です。

ふくらはぎのセルライトをなくそう
① 足首の上を、両手で雑巾を絞るようにしながらマッサージする。
 ※足首からヒザに向かって徐々にマッサージ位置を上げていく。
② 手のひらを使って、足首からヒザに向かってリンパ液を押し上げるようにマッサージする。

ふくらはぎのセルライトをなくして、目指せ!美脚

セルライト撃退マッサージで、下半身デブを卒業しましょう♪
続けていくうちに、毎日の日課になって、それほど苦ではなくなります。
そこまでこればこっちのもの

セルライト対策用のノウハウっていろいろありまあす。
でも、お金がかかるのが難点金欠

できるだけお金をかけずにセルライト対策をしたい方には、地道にマッサージをしていきましょ♪


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セルライトをなくす

セルライトのためのマッサージ方法~太もも編~


セルライトとは、コラーゲンやたんぱく質が絡みつき、肥大化して代謝されにくくなった脂肪細胞のこと。
一度セルライトができてしまうと、なかなか減らすことができません。

でも、絶対に無理!というわけではないんです。
セルライトをなくすためのマッサージ方法をご紹介します。
部位別にマッサージ方法が異なります。
今回は、太もものセルライトをなくすための、マッサージ方法です。

太もものセルライトをなくそう
① ヒザの上辺りを、両手で雑巾を絞るようにしてマッサージす。
② 太ももを両手で絞るようにしながらマッサージする。
 ※この時、太ももの外から内側に向かってマッサージすると効果的です。
  また、太ももをヒザから上へマッサージ位置をずらしながらマッサージすることが大切
③ 特にセルライトの気になる部分をつまむようにしてマッサージする。
④ 手の親指と人差し指を使って、ヒザから足の付け根部分に向かってリンパ液を押し上げるようにマッサージする。


セルライト撃退マッサージで、下半身デブを卒業しましょう♪
続けていくうちに、毎日の日課になって、それほど苦ではなくなります。
そこまでこればこっちのもの

セルライト対策用のノウハウっていろいろありまあす。
でも、お金がかかるのが難点金欠

できるだけお金をかけずにセルライト対策をしたい方には、地道にマッサージをしていきましょ♪







セルライトをなくす

セルライトのためのマッサージ方法~お尻編~


セルライトとは、コラーゲンやたんぱく質が絡みつき、肥大化して代謝されにくくなった脂肪細胞のこと。
一度セルライトができてしまうと、なかなか減らすことができません。

でも、絶対に無理!というわけではないんです。
セルライトをなくすためのマッサージ方法をご紹介します。
部位別にマッサージ方法が異なります。
今回は、お尻のセルライトをなくすための、マッサージ方法です。

お尻のセルライトをなくそう
① お尻のセルライトの気になる部分を指でほぐすようにつまむようにしてマッサージする。
② お尻の全体を円を描くようにしてマッサージする。
③ お尻に溜まったリンパ液を上に押し上げるようにして、お尻を下から上へさすり上げる。


セルライト撃退マッサージで、下半身デブを卒業しましょう♪
続けていくうちに、毎日の日課になって、それほど苦ではなくなります。
そこまでこればこっちのもの

セルライト対策用のノウハウっていろいろありまあす。
でも、お金がかかるのが難点金欠

できるだけお金をかけずにセルライト対策をしたい方には、地道にマッサージをしていきましょ♪






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Author:htmomo
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~へようこそ♪
太ももを本気で細くしたい!!
ダイエットしても、太ももだけ細くならない・・・
太もものダイエット、下半身ダイエットをして、下半身デブから卒業しましょうよ★
もう、隠すのはやめて!
下半身ダイエットをして、美脚になりましょう!!
太ももセルライトをなくして下半身ダイエット~もう下半身デブとは言わせない!!~を、よろしくお願いします♪



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